Ni siesta ni suplementos: este es el secreto para tener más energía
El cansancio puede ser una sensación cotidiana para muchas personas, pero no es normal, sino que hay que preocuparse. Hay cientos de cosas que generan la disminución de los niveles de energía, y para muchas la solución puede ser una dieta adecuada a tu rutina.Ciertos alimentos ayudan a mejorar el rendimiento físico y mental, al contrario del consumo excesivo de productos con azúcares o ultraprocesados. Esto es lo que hay que comer para... + Leer noticia completa
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