Tiene casi 100 años y comparte la rutina de ejercicios que lo hace mantenerse vivo y activo: ¿qué hace?
Envejecer no significa quedarse quieto. La actividad física es una de las claves para una vida larga y con calidad. Con ejercicios adecuados y un entrenamiento constante, muchas personas mayores logran mantener su autonomía, fortalecer su cuerpo y evitar problemas comunes de salud como la debilidad muscular o la pérdida de equilibrio. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Un ejemplo... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Avalado por expertos: ¿cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen después de los 50 años?
A la hora de hacer ejercicios, hay zonas que son muy privilegiadas por los deportistas. Los brazos, el pecho y el abdomen son parte de lo que más rápidamente se busca agrandar. Por eso es útil conocer la mejor manera de hacerlo y, en ese sentido, los expertos realizaron una... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Tres ejercicios simples que revolucionarán tu salud a partir de los 50, según los expertos | Ámbito
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma
El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado sino que también mejora la salud cardiovascular fortalece los músculos y huesos y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 la hipertensión y algunos tipos de... + más
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
Dejar el calor atrás: cómo mantener la motivación en tus entrenamientos con la llegada del otoño y el frío
Si bien el calor no es el mejor amigo del ejercicio, el frío tiende a tirar más abajo aún a las personas en su entrenamiento. Pero es importante saber que la movilidad y el esfuerzo físico generan calor y mejoran enormemente la salud corporal para seguir llevando adelante un... + más
Chau cuello redondo: el abrigo en tendencia para este otoño 2025 | El Destape
Los colores de uñas que van a ser tendencia este otoño-invierno 2025 | El Destape
El secreto detrás del físico impresionante del nuevo Capitán América: cómo es la formidable rutina de entrenamiento para lucir como un superhéroe a los 46 años
Es cierto que debido a la mayor calidad de vida que experimenta nuestra sociedad actualmente ha aumentado considerablemente la longevidad y la buena salud de las personas. No obstante, la modificación del estilo de vida a costumbres más sedentarias se vuelven contraproducentes... + más
En exclusiva: así fue la presentación de “Capitán América: un nuevo mundo” por parte de su elenco | minutouno
Capitán América 4: fecha de estreno y video del tráiler de la película de Marvel | El Destape
Tiene 91 años, pero con su rutina de ejercicios tiene la movilidad de una persona joven: los secretos clave de Edna Giordano para llevar la tercera edad de la mejor manera
Los ejercicios y las rutinas de entrenamiento son indispensables para llevar adelante un estilo de vida más saludable, independientemente de la edad. Muchas personas tienden a creer que la época para ejercitarse ya se les pasó, pero no podrían estar más equivocados. En... + más
Respaldado por la ciencia: ¿cuál es el mejor ejercicio para hacer crecer los biceps? | Ámbito
Cómo aumentar masa muscular con solo tres ejercicios efectivos
Cuando comenzamos en el mundo del ejercicio parece complicado elegir entre cientos de rutinas que prometen satisfacer el mismo propósito, el de ganar masa muscular. Sin embargo existen formas de construir músculo sin necesidad de hacer cientos de entrenamientos. La rutina de... + más
La salud te lo agradece: la rutina perfecta para no perder masa muscular después de los 60 | Ámbito
Tres frutas para aumentar la masa muscular y proteger los huesos | La Gaceta
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los ejercicios para quemar grasa abdominal son los más... + más
Cuál es el mejor alimento para quemar grasa y tener una panza plana | TN
Cómo eliminar grasa localizada en la espalda con ejercicios efectivos | Clarín
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad