Empezar la semana con una buena organización puede ser clave para tener una vida más ordenada y saludable. Por eso es útil tener una planificación semanal de nuestra alimentación diaria. Este sistema permite prever qué ingredientes se necesitarán durante la semana y qué tiempo destinaremos a preparar cada plato. Además, planificar las comidas es clave si hay una dieta con un objetivo específico. Desayuno, almuerzo, merienda y cena:... + Leer noticia completa
A medida que envejecemos, es natural que nuestro cuerpo experimente cambios, y uno de los aspectos más significativos es la salud de nuestras articulaciones. El dolor en las rodillas, caderas y otras articulaciones puede volverse más frecuente con el tiempo, lo que puede... + más
A partir de los 50 años el metabolismo comienza a ralentizarse y en el caso de las mujeres se producen cambios hormonales debido a la menopausia. La hinchazón es una de las consecuencias de este proceso pero existen varios alimentos que ayudan a reducir esta condición.Los... + más
Algunas frutas y verduras contienen sustancias que protegen las células del cuerpo y reducen los efectos del envejecimiento. Incorporar alimentos ricos en antioxidantes es clave para una vida más saludable y longeva.Además de ser esenciales para la salud de los adultos... + más
¡Desayuná con estos 6 alimentos con magnesio y transformá tu día! | La Voz del Interior
Artrosis: ¿qué alimentos comer y cuáles es importante evitar? | La Gaceta
Anticiparte a la semana y pensar en un solo momento cuáles son las mejores opciones para las comidas tiene sus beneficios. En primer lugar, te permite armar un menú ideal para el tipo de alimentación que quieras seguir, ya sea para bajar de peso, aumentar, incrementar masa... + más
Los mejores trucos para aprender a cocinar como un experto, según la Inteligencia Artificial | Ámbito
Menú de siete días para comer saludable sin gastar de más | La Gaceta
Cuando tenemos un dolor articular o muscular solemos pensar que se trata de un problema temporal tal vez un esfuerzo excesivo o una mala posición.Sin embargo cuando esas pequeñas molestias persisten puede ser señal de una enfermedad reumática.Las afecciones reumáticas... + más
Qué no debe comer una persona con enfermedad autoinmune, según expertos en endocrinología | Clarín
Qué enfermedades pueden salir en un electrocardiograma | Clarín
El dolor en las articulaciones es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus causas son diversas y van desde enfermedades autoinmunitarias como la artritis reumatoidea hasta lesiones por sobrecarga o traumatismos. Esta molestia puede interferir... + más
Cómo elaborar el jugo de zanahoria con gelatina: aporta colágeno, calma el dolor de rodilla, de cadera y rejuvenece la piel | El Cronista
La planta sagrada que alivia los dolores lumbares y aumenta el colágeno | minutouno
Tener un menú semanal variado es importante para nuestra salud. Estas opciones incluyen alimentos de todos los grupos por lo que son comidas ricas en nutrientes. Un menú variado asegura un consumo adecuado de vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables y carbohidratos.... + más
Vinos, vinilos y comida italiana de ensueño: donde comer este fin de semana en Buenos Aires | El Destape
Fue elegido por expertos en gastronomía: cuánto sale comer en el mejor tenedor libre de CABA | El Cronista
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