A partir de los 50 años el metabolismo comienza a ralentizarse y en el caso de las mujeres se producen cambios hormonales debido a la menopausia. La hinchazón es una de las consecuencias de este proceso pero existen varios alimentos que ayudan a reducir esta condición.Los alimentos antioxidantes son perfectos para combatir con la hinchazón ya que contienen sustancias como polifenoles carotenoides y vitaminas de los grupos C y E. Además de... + Leer noticia completa
El bienestar integral se convirtió en una prioridad y la salud del cerebro ocupa un papel fundamental. Una alimentación adecuada no solo impacta en la energía y el estado físico, sino que también puede optimizar la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo.... + más
Algunas frutas y verduras contienen sustancias que protegen las células del cuerpo y reducen los efectos del envejecimiento. Incorporar alimentos ricos en antioxidantes es clave para una vida más saludable y longeva.Además de ser esenciales para la salud de los adultos... + más
¡Desayuná con estos 6 alimentos con magnesio y transformá tu día! | La Voz del Interior
Artrosis: ¿qué alimentos comer y cuáles es importante evitar? | La Gaceta
El deseo de mantener una apariencia juvenil y una vida larga ha llevado a muchas personas a recurrir a tratamientos costosos y procedimientos estéticos. Sin embargo, la verdadera clave de la juventud eterna está en la alimentación. Consumir ciertos ingredientes naturales... + más
Las 3 frutas clave para cuidar la piel de las arrugas | Tiempo de San Juan
Cómo evitar arrugas en la cara: esta es la mejor forma | El Destape
Las frutas son un pilar esencial en una dieta saludable, pues son ricas en vitaminas, minerales, fibra y agua. De hecho, los especialistas, recomiendan consumir al menos cinco raciones al día, combinándolas con verduras para obtener así, una alimentación equilibrada. El... + más
El licuado natural ideal para combatir resfríos y gripes | minutouno
El jugo con alto contenido de antioxidantes ideal para prevenir infecciones urinarias | Ámbito
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el organismo, ya que refuerzan las neuronas, protegen el corazón y disminuyen el riesgo de accidentes cerebrovasculares (ACV). Además, existe un alimento poco conocido que ofrece grandes cantidades de este nutriente y es rico en... + más
Ni atún ni salmón: el superalimento lleno de omega-3 que contiene 15 veces más fibra que la avena y combate la diabetes | El Cronista
Cómo hacer bocaditos de avena y atún en 15 minutos: la receta rápida y saludable | La Gaceta
Este superalimento, rico en fibra y omega-3, resulta fundamental para combatir el colesterol gracias a su elevado contenido de ácidos grasos. Además, favorece la digestión y presenta propiedades que ayudan a prevenir la diabetes al regular los niveles de glucosa en sangre. Un... + más
La harina mágica que mejora la digestión, aporta proteína y es apta para celíacos | Ámbito
Cómo hacer bocaditos de avena y atún en 15 minutos: la receta rápida y saludable | La Gaceta
Los frutos secos son de los alimentos más nutritivos y más recomendados por los nutricionistas actualmente. Entre estos está el pistacho, que aunque no es tan consumido en Argentina, es delicioso y está lleno de nutrientes que ayudan al funcionamiento del organismo. El... + más
Construcción en seco: una buena opción ante el aumento de lluvias y cambio climático | Diario Río Negro
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