Hipnosis ericksoniana: cómo es la técnica que usan algunos psicólogos para tratar la ansiedad
En una época marcada por la sobrecarga de notificaciones, mensajes y tareas pendientes, la ansiedad se convirtió en una compañera frecuente. Tanta información y la exigencia de estar siempre disponibles generan un desgaste mental que afecta el bienestar, la concentración y hasta el descanso. Ante esta realidad, cada vez más personas buscan herramientas para calmar la mente y recuperar el equilibrio emocional. Técnicas basadas en la... + Leer noticia completa
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