El alimento perfecto para comer después de hacer ejercicio y recuperar la fuerza en los músculos
Las personas que hacen ejercicio deben mantener una dieta balanceada para recuperar nutrientes. Un alimento destacado para comer después de entrenar es el arroz, debido a que es bajo en grasa y rico en fibra, lo que aporta una gran cantidad de energía. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto A pesar de ello, es clave tener en cuenta que no en todos los casos es recomendable comer arroz... + Leer noticia completa
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