El mejor ejercicio para revertir los signos del envejecimiento
Hace tiempo que el ejercicio cardiovascular se considera una de las mejores actividades para mantener una buena salud y un envejecimiento saludable. Los tres sencillos ejercicios que las personas mayores de 50 deben practicar, según Harvard Sin embargo, los investigadores descubrieron que no solo basta con caminar o correr para estar en forma; el verdadero secreto está en los músculos. El mejor ejercicio para revertir los signos del... + Leer noticia completa
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