Los beneficios de hacer ejercicios suelen tener buenos resultados en poco tiempo. Normalmente, las personas suelen ir dejando de hacer actividad física gradualmente con el paso de los años, pero incluso en edades avanzadas, el entrenamiento puede traer enormes beneficios y ayudar a combatir enfermedades muy comunes. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto En este sentido, Bryan Krahn,... + Leer noticia completa
A partir de los 30 años de edad, el cuerpo humano comienza a experimentar un proceso conocido como sarcopenia. Esto quiere decir que se empieza a perder masa muscular con el correr del tiempo. Se estima que la pérdida es de un 3 a 8 % por década. Esto suele venir acompañado... + más
¿Cómo ganar músculo después de los 50? Este es el ejercicio ideal | La Gaceta
La sarcopenia, una afección que provoca la pérdida de masa muscular en adultos mayores, podría tener un nuevo aliado en la naturaleza. Un reciente estudio de la Western New England University sugiere que el consumo regular de uvas podría influir en la expresión genética... + más
¿Qué es el lichi y para qué sirve? | La Voz del Interior
La fruta que tiene 8 veces más potasio que la banana, calma el dolor muscular y regula la presión | TN
En la búsqueda por sentirnos mejor con nosotros mismos, llevamos a cabo esfuerzos a veces agotadores. Llevamos nuestro cuerpo al máximo y exprimimos su energía, distribuyéndola entre el estrés de los conflictos de la vida, y en muchos casos la actividad física,... + más
La fruta muy común que tiene gran impacto en salud muscular | Ámbito
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Cuando comenzamos en el mundo del ejercicio parece complicado elegir entre cientos de rutinas que prometen satisfacer el mismo propósito, el de ganar masa muscular. Sin embargo existen formas de construir músculo sin necesidad de hacer cientos de entrenamientos. La rutina de... + más
La salud te lo agradece: la rutina perfecta para no perder masa muscular después de los 60 | Ámbito
Tres frutas para aumentar la masa muscular y proteger los huesos | La Gaceta
Miles de personas acuden a diario al gimnasio para realizar ejercicio, no solo para quemar calorías, sino también para mejorar diferentes enfermedades como la artritis, síndrome metabólico, ansiedad, entre otras. Almuerzos ricos en proteína: recetas diarias para adelgazar y... + más
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Cómo aumentar masa muscular con este poderoso alimento alto en proteínas | La Gaceta
El cuidado físico es importante por muchos motivos. Ya sea para tener más energía, para sentirse en un mejor estado de bienestar o incluso para conseguir el cuerpo deseado. Pero es importante conocer las necesidades personales para evitar peligros como la pérdida de masa... + más
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Cómo hacer los mejores alfajores: receta fácil | Diario La Provincia
Si alguna vez te has preguntado cómo lograr una masa de pizza casera perfecta, no estás solo. Hacer tu propia masa es un proceso sencillo pero crucial para obtener una pizza deliciosa y auténtica. Aquí te contamos cómo preparar una masa de pizza que te hará sentir como... + más
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“Volver al 2006”: Almacén de Pizzas vende su pizza grande de mozzarella a $26 | Filo News
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