Los cinco alimentos ricos en proteínas que no son carne y mejoran tu salud
Reducir el consumo de carne reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, además de contribuir a la disminución de las emisiones de gases de efecto invernadero. Las proteínas vegetales y de otros orígenes son esenciales para quienes buscan una dieta balanceada y saludable. Entre las opciones más destacadas se encuentran las legumbres y los frutos secos que no solo aportan proteínas, sino también grasas... + Leer noticia completa
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