Los 5 alimentos que tienen proteína y no son carne, aptos para una dieta vegetariana
Consumir carnes rojas en exceso es perjudicial para la salud. En muchos casos, esta proteína animal se prefiere por sobre otras por su valor nutricional. Sin embargo, hay alternativas saludables.Aunque es común que se asocie la proteína con la carne, roja o blanca, también existe la proteína de origen vegetal. Estas tienden a ser más saludables y una opción básica para quienes llevan una dieta vegetariana. Dentro de las principales... + Leer noticia completa
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