Cuántas horas recomiendan dormir por día para que la cabeza no se llene de malos recuerdos
Todos tenemos en nuestra memoria algunas experiencias que quisiéramos olvidar y, a veces, nos pasa que, por más que haya pasado mucho tiempo, las volvemos a rememorar, lo cual puede volverse frecuente y puede perjudicarnos en la salud. Si bien creemos que no hay un detonante que explique la fijación que puede tener la mente con un mal recuerdo, la realidad es que sí lo hay y es que no dormimos todo lo que deberíamos.Lee también Estos son... + Leer noticia completa
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