Las recomendaciones de Harvard para tener un cerebro sano
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a todo el organismo, incluido el cerebro. Sin embargo, ciertos hábitos pueden ayudar a mantener la mente activa y prevenir el deterioro cognitivo. La clave está en estimular la plasticidad neuronal, es decir, la capacidad del cerebro para adaptarse y formar nuevas conexiones. Investigadores de Harvard han identificado estrategias que favorecen la memoria, la concentración y la agilidad... + Leer noticia completa
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