Cuál es la conocida actividad que induce cambios en el cerebro asociados a la memoria
La meditación es una de las técnicas que sirven para centrar la atención y la conciencia y que se puede usar con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico y como una ayuda para aliviar trastornos emocionales como la ansiedad y la depresión. Los efectos que produce la meditación se analizaron en estudios científicos realizados con diferentes poblaciones y encontraron que esta práctica puede ayudar a reducir el estrés o a mejorar el... + Leer noticia completa
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