El hábito que ayuda a dormir mejor y retrasar el envejecimiento después de los 50 años
A partir de los 50, el cuidado del cuerpo se vuelve aún más crucial para mantener la vitalidad. Sin embargo, uno de los aspectos que más incide en nuestro día a día, a menudo pasa desapercibido: cómo influye el descanso en nuestro proceso de envejecimiento. Los estudios demuestran que la calidad del sueño juega un papel fundamental en la regeneración celular y en la prevención de diversas enfermedades. Además, dormir bien tiene un... + Leer noticia completa
Noticias Similares
El licuado natural para combatir la vejez y rejuvenece la piel
La ciencia podría tener la clave para frenar la aparición de arrugas. Un estudio reciente de la Universidad Sichuan en China ha encontrado que el consumo habitual de un licuado mágico de té verde podría tener propiedades anti envejecimiento. Acá te contamos lo mejor para... + más
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas
Dormir bien es fundamental para la salud, pero con el ritmo de vida actual, muchas personas no logran descansar lo suficiente durante la semana. Las jornadas laborales extensas, el estrés y el uso excesivo de pantallas afectan la calidad del sueño y generan una deuda de... + más
La Universidad de Harvard reveló qué es lo que te impide ganar más dinero | minutouno
Según Harvard, esta es la cantidad de horas que se debe dormir un fin de semana | minutouno
Estos cinco hábitos comunes aceleran el envejecimiento a partir de los 50 años
A medida que pasan los años, el cuerpo cambia y va teniendo unas necesidades diferentes. Sin embargo, cumplir años no significa tener una peor salud o forma física: cuatro hábitos pueden ayudar a mantenerse en buena forma, sobre todo a partir de los 50 años. Los expertos... + más
Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral | Ámbito
Cómo construir hábitos saludables que realmente duren en el tiempo | TN
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores
El emblemático Crypto.com Arena de Los Ángeles se convirtió en el epicentro de la música con la esperada entrega de los premios Grammy 2025. La ceremonia, que reconoció lo mejor de la industria en el último año, tuvo momentos memorables y dejó consagraciones que... + más
Premios Latin Grammy 2024: de Emilia a María Becerra, los mejores looks de la alfombra roja | Tiempo de San Juan
Los Ángeles bajo fuego: cómo serán los Grammy, la primera gran gala desde el inicio de los incendios | El Día
Después de los 40: cuáles son las tres edades en las que se acelera el envejecimiento cerebral
La pregunta ante los efectos del envejecimiento en el funcionamiento del cerebro tiene una respuesta científica: existen tres momentos clave y el primero comienza antes de los 60 años. Un grupo de investigadores del Primer Hospital Afiliado a la Universidad de Zhengzhou, en... + más
Qué colonias de vacaciones hay disponibles en Tucumán | La Gaceta
Cómo reconocer un derrame cerebral: las cinco señales más comunes | La Gaceta
La película de Almodóvar protagonizada por Antonio Banderas que es una verdadera joya de Max
Pedro Almodóvar es uno de los cineastas más influyentes del cine mundial. Reconocido por títulos como Mujeres al borde de un ataque de nervios o Dolor y gloria, su obra combina una estética vibrante con narrativas profundas y provocadoras. Ahora, en la plataforma Max, uno de... + más
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo?
Dormir bien no solo es esencial para descansar el cuerpo, sino también para proteger la salud del cerebro. Estudios recientes han demostrado que ciertos hábitos nocturnos pueden influir directamente en la prevención del deterioro cognitivo a lo largo de la vida. Entre ellos,... + más
Los cinco tipos de alimentos que previenen la pérdida de memoria, según Harvard | La Gaceta
La ciencia reveló los hábitos para mantener un cerebro sano y joven | Ámbito
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad