Se acabaron las excusas: los cinco pasos claves para comenzar a entrenar, mantener la constancia y no abandonar
Una rutina de entrenamiento o cualquier actividad física es vital para llevar adelante un estilo de vida saludable. Junto con una alimentación balanceada esto puede aumentar considerablemente la calidad de vida y la longevidad de las personas. Son cada vez más quienes, después de atravesar la barrera de los 50 o 60 años deciden continuar con los ejercicios y esto les trae beneficios visibles. El contenido al que quiere acceder es exclusivo... + Leer noticia completa
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