El método creado por un norteamericano para lograr un sueño profundo y evitar el insomnio
Se sabe, dormir es esencial para la salud y el bienestar, y lograr el descanso que el cuerpo y la mente necesitan es clave para una buena calidad de vida. “El dormir es como el alimento del cerebro, es donde se generan las sustancias para reparar sus funciones. También ordena nuestro reloj biológico, las funciones endocrinas y digestivas”, señala Alejandra Alemanno, coach internacional y una de las pioneras Argentina del Sounder Sleep... + Leer noticia completa
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