Cada vez más personas en España optan por asistir al gimnasio con el objetivo de transformar su cuerpo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física mejora significativamente la salud, mientras que el sedentarismo incrementa el riesgo de enfermedades. Sin embargo, muchas veces no obtenemos los resultados deseados, y esto puede deberse a una alimentación deficiente. Para optimizar el desarrollo muscular, es clave... + Leer noticia completa

Los licuados son una opción refrescante y nutritiva, perfecta para combatir el calor y mantener el cuerpo hidratado durante el verano. Además, son aliados ideales para quienes entrenan, ya que aportan energía y favorecen la recuperación muscular. Por otro lado, su... + más
El aliado ideal para cuidar la salud el hígado con solo dos ingredientes baratos | Ámbito
Revelan los 7 alimentos para incluir en tu dieta que ayudan a fortalecer la memoria | LMNeuquen

Miles de personas acuden a diario al gimnasio para realizar ejercicio, no solo para quemar calorías, sino también para mejorar diferentes enfermedades como la artritis, síndrome metabólico, ansiedad, entre otras. Almuerzos ricos en proteína: recetas diarias para adelgazar y... + más
Cómo aumentar masa muscular con este poderoso alimento alto en proteínas | La Gaceta

El jengibre es una de las raíces más valoradas por sus propiedades medicinales y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Uno de los modos más efectivos y deliciosos de consumirlo es a través de un licuado, que combina sus beneficios con... + más
Té verde con jengibre: una receta poderosa para bajar de peso | Clarín
Esto es lo que pasa si se toma agua con limón en ayunas todas las mañanas | LMNeuquen

Entre los máximos desafíos de quienes realizan actividad física de manera frecuente está sin dudas aumentar la fuerza y la masa muscular.Una clave para lograrlo es transformar la grasa en músculo un objetivo directamente relacionado con la alimentación que requerirá una... + más
El aliado ideal para cuidar la salud el hígado con solo dos ingredientes baratos | Ámbito

El colágeno, que representa alrededor del 30 % de las proteínas del cuerpo humano, juega un papel vital en la regeneración celular y el mantenimiento de la salud de la piel, el cabello y las uñas. A medida que envejecemos, esta producción disminuye, pero una buena... + más
El licuado natural que alivia el dolor de rodilla y desinflama las articulaciones | minutouno
El aliado ideal para cuidar la salud el hígado con solo dos ingredientes baratos | Ámbito

El licuado de banana y avena se convirtió e en una opción popular no solo por su sabor, sino también por los múltiples beneficios que aporta a la salud. Esta combinación ofrece un enfoque natural para cuidar el hígado y mejorar la digestión. Gracias a sus ingredientes... + más
¿Qué bebida alcohólica afecta más al hígado? | La Gaceta
Cómo limpiar el hígado de manera natural: esta es la mejor forma | El Destape
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