Cómo las mujeres pueden ganar músculo después de los 50 y mantenerse fuertes, según expertos
Una buena rutina de entrenamiento, siempre acorde a las posibilidades y un estilo de vida fitness pueden mejorar considerablemente la longevidad y la calidad de vida de las personas. Por otro lado, un problema frecuente entre las personas que superan los 50 años de edad es la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Esta situación es... + Leer noticia completa
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