Los cuatro hábitos necesarios para despertar con energía y buen humor, según Harvard
Para empezar el día con energía, hay que llevar a cabo diferentes hábitos y algunas personas, por ejemplo, eligen darse una ducha o tomar una taza de café para poder despertarse y arrancar bien la jornada. Si bien esto puede servir en algunas ocasiones, un reciente estudio realizado por la Universidad de Harvard, reveló cuatro hábitos que son necesarios para despertar e iniciar el día con buen humor y energías al 100%.El informe se basó... + Leer noticia completa
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