Según Harvard, esta es la cantidad de horas que se debe dormir un fin de semana
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard determinó cuál es la cantidad de horas que se debe dormir durante el fin de semana para gozar de una buena salud. Sus estudios revelan cómo el descanso adecuado es esencial para el bienestar físico y mental. Con un ritmo de vida cada vez más agitado, entender cómo manejar nuestro tiempo de sueño puede ser crucial para mejorar nuestra calidad de vida. La falta de descanso puede afectar... + Leer noticia completa
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