Lo cuento y no me lo creen. Mi primera vez en un gimnasio fue a los 20 años o así cerca del fin de la dictadura en la Argentina. Era en Rosario en la calle Urquiza y los lunes miércoles y viernes estaba habilitado para los varones y los martes y jueves para las mujeres. Una especie de apartheid que parecía normal; una época en que no se iba al gimnasio a ligar sino a competir por quien aguantaba más peso. Curioso.Después volví... + Leer noticia completa
Hace tiempo que el ejercicio cardiovascular se considera una de las mejores actividades para mantener una buena salud y un envejecimiento saludable. Los tres sencillos ejercicios que las personas mayores de 50 deben practicar, según Harvard Sin embargo, los investigadores... + más
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
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La vida de Tim Minnick no siempre fue tan saludable, en su juventud trabajaba como corredor de seguros, por lo que pasaba mucho tiempo frente a la computadora y hacía ejercicios de manera muy irregular. Por diferentes cosas que le pasaron, encontró en el estilo de vida fitness... + más
Lectura de verano: la novela que tenés que leer si te gustó Blackwater, la saga que es el fenómeno literario del momento | El Cronista
El coaching al pie de la cancha en el Abierto de Australia, la innovación que divide al tenis | La Gaceta
Instituto completó su pretemporada este jueves y ya enfoca todas las energías en los dos amistosos que tendrá en Uruguay, donde competirá en la Serie del Río de La Plata. Allí jugará el sábado ante Montevideo Wanderers (18hs) y el martes ante Defensor Sporting (21hs).En... + más
Instituto: quiénes son y cómo juegan los juveniles que observa Troglio | La Voz del Interior
Gimnasia vs. Defensor Sporting: de los duelos por Copa Libertadores al amistoso olvidado | Infocielo
Cuando alguien incurre en la búsqueda por bajar de peso le resulta inevitable preguntarse cuántas veces a la semana se debe entrenar para alcanzar de manera óptima tal fin.Primero para intentar responder esa pregunta hay que partir de una base importante: no todas las... + más
Destino vacacional perfecto según tu signo del zodiaco: descubre a cuál ciudad debes viajar | LMNeuquen
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El entrenamiento Tabata es un método intensivo pensado para quemar grasa con una rutina que requiere un corto período de dedicación diario por lo que no resulta complicado realizarlo. Fue creado por Izumi Tabata un catedrático japonés que dedicó su carrera a la... + más
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En la actualidad, vivimos en un mundo en el que todo va cada vez más rápido, donde se premia la hiperproductividad y el estar todo el día ocupado. Por eso, una técnica que nos ayude a relajarnos y estar en calma siempre es bienvenida y más si podemos realizarla solos y... + más
Qué es el entrenamiento autógeno, ideal para reducir la ansiedad y sentir bienestar | Ámbito
Ejercicios de alta intensidad para mejorar la calidad de vida | El Día
La ansiedad, el estrés y el cansancio están presentes en la vida diaria de cada vez más personas debido al ritmo acelerado que llevamos en nuestra rutina y la falta de prioridad para designar un tiempo a respirar, relajarnos y conectarnos con nuestro interior para estar... + más
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