Los poderosos beneficios de la meditación para la prevención de enfermedades cardiovasculares
El bienestar del corazón no solo depende de la alimentación y el ejercicio, sino también de cómo manejamos el estrés diario.Leé también: De qué se trata la meditación Kirtan Kriya y cuáles son sus beneficiosPracticar meditación regularmente no solo calma la mente, sino que también tiene efectos tangibles en el cuerpo. Entender cómo este hábito puede proteger el sistema cardiovascular abre la puerta a un enfoque integral para la... + Leer noticia completa
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