El secreto del sueño en dos minutos: la técnica militar que conquista Internet
Creada para soldados en guerra y ahora utilizada por miles de personas, esta técnica combina respiración controlada y relajación muscular para lograr el descanso en minutos, según explican expertos en salud del sueño El método militar para conciliar el sueño es una técnica diseñada originalmente para ayudar a los soldados estadounidenses a dormir en condiciones extremas durante la Segunda Guerra Mundial. Fue desarrollado para... + Leer noticia completa
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