El estudio que asegura que hacer mucho ejercicio durante el fin de semana es tan bueno como distribuirlo en varios días
BBC.- Investigadores en Estados Unidos analizaron datos de más de 350.000 personas y concluyeron que lo que cuenta es el tipo y la cantidad total de ejercicio, no en cuántas sesiones se completa. Una gran cantidad de ejercicio durante el fin de semana aporta los mismos beneficios para la salud que distribuir la actividad física a lo largo de la semana, según un nuevo estudio Investigadores estadounidenses analizaron los datos de más de... + Leer noticia completa
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