Los beneficios de hacer ejercicio en casa

El Periódico Opinión 27 de septiembre de 2021

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CUERPO SANO, MENTE SANA

Nuevo Sur Opinión 24/Jul/2021

Presentación El presente artículo trata sobre de qué manera el ejercicio ayuda a nuestro cuerpo y mente enfocándonos más en los beneficios que brinda a nuestra mente y estado de ánimo ya que muchas personas desconocen estos beneficios cuando practican ejercicio. Desarrollo... + más

Claves: Cuando el ejercicio físico se convierte en una obsesión

El País Sociedad 03/Jul/2021

En estos tiempos uno de los aspectos fundamentales es el ejercicio físico, más aún todo debe efectuarse en su medida adecuada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que nuestros adolescentes dediquen por lo menos una hora diaria a practicar actividad física... + más

Café, ejercicio físico y eliminación de grasa corporal | El País

Hacer ejercicio, superar la pereza

El Diario Opinión 20/Jun/2021

Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el mantenimiento de la salud. Todos los expertos y organismos internacionales lo recomiendan, muy especialmente a las personas mayores. Funciona como “Medicina preventiva” y es esencial tanto para prevenir como para... + más

Alcaldías y gobernaciones deben superar la ‘pereza fiscal’ y ser creativos para generar sus ingresos | La Razón

Café, ejercicio físico y eliminación de grasa corporal

El País Variedad 29/Mar/2021

Unos científicos se propusieron averiguar si la cafeína, una de las sustancias ergogénicas más consumida en el mundo para mejorar el rendimiento deportivo, realmente incrementa la oxidación o “quema” de grasas durante el ejercicio físico. Y es que, a pesar de que su... + más