Hacer ejercicio, superar la pereza
Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el mantenimiento de la salud. Todos los expertos y organismos internacionales lo recomiendan, muy especialmente a las personas mayores. Funciona como “Medicina preventiva” y es esencial tanto para prevenir como para tratar diferentes enfermedades, sobre todo las circulatorias y las de corazón. Son muchas las posibilidades del ejercicio físico. Desde un simple paseo por parques y... + Leer noticia completa
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