¿Cuánto tarda tu cuerpo en perder la forma cuando dejas de hacer ejercicio?
29 de julio (Urgente.bo).- Ponerse en forma no es fácil. Pero después de todo ese arduo trabajo, ¿cuánto tiempo lo mantenemos realmente? Resulta que, incluso con el gran esfuerzo que dedicamos al entrenamiento, tomarse un tiempo de descanso puede significar perder la forma mucho más rápido de lo que tardamos en adquirirla.Para entender cómo el cuerpo pierde la forma, primero tenemos que entender cómo nos ponemos en forma. La clave para... + Leer noticia completa
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