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Qué tan rápido dejamos de estar en forma cuando abandonamos el ejercicio

El Deber Local 18 de junio de 2021

thumbnailGetty Images Acostumbrar al cuerpo a tener una buena condición fìsica puede llevar años. Ponerse físicamente en forma no es fácil. Y después de todo ese trabajo que hacemos con nuestro cuerpo, ¿por cuánto tiempo podemos mantener el buen estado?Resulta que, incluso con el gran esfuerzo que dedicamos al entrenamiento, tomarse un tiempo de descanso puede significar perder la forma mucho más rápido de lo que tardamos en adquirirla.Para... + Leer noticia completa



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