Salud
16 de enero de 2026 Página 1
Salud
Este simple cambio en la dieta ayuda a quemar grasa y acelerar el metabolismo después de los 65 años
Reducir un solo tipo de alimento en la dieta diaria podría marcar una gran diferencia en la salud metabólica de los adultos mayores. Así lo concluyó un nuevo estudio que reveló que disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados ayuda a perder grasa corporal, mejorar el... + más
Qué es la “dieta de la cartera” que puede reducir tus niveles de grasa y colesterol, según un médico | La Tercera
Soy psiquiatra de Harvard y esta dieta está mostrando mejoras en depresión y otros trastornos mentales | La Tercera
El cuerpo avisa mientras duermes: estas señales podrían anticipar infartos, cáncer y demencia
Un modelo de inteligencia artificial desarrollado por investigadores de la Universidad de Stanford podría predecir el riesgo futuro de más de 100 enfermedades a partir de una sola noche de sueño. Según el estudio publicado en la revista Nature Medicine, la herramienta... + más
Troponina: Si tienes esta proteína en tu sangre cuentas con mayor riesgo de demencia en el futuro | BioBioChile
Identifican cuáles son los dos factores que llegan a triplicar el riesgo de demencia, sin darte cuenta | BioBioChile
“El ejercicio parece ser una opción segura, accesible y útil para ayudar a manejar la depresión”
El ejercicio físico puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión, pero ¿cuánta actividad es necesaria para notar efectos reales? Un análisis, difundido por ScienceAlert, revisó 73 ensayos clínicos aleatorizados que incluyeron a cerca de 5.000 adultos. Los... + más
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Cuánto ejercicio debes hacer para mejorar tu estado de ánimo, según especialistas | La Tercera
Individualistas y sin esperanza: estudio revela “multicrisis” en la juventud chilena
Individualismo, miedo ante la crisis climática, sentir que “todo depende de uno mismo” y expectativa de precariedad laboral son algunos de los hallazgos de una investigación en la cual se analizó a los jóvenes chilenos que ingresaron a la universidad entre 2020 y 2024.... + más
La esperanza: Una forma de atención ante lo que viene | El Nortero
Piel más firme y luminosa: estas frutas ayudan a activar el colágeno de forma natural
Las frutas cumplen un rol clave en la salud de la piel. Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye, lo que se traduce en pérdida de firmeza, aparición de arrugas y menor elasticidad. Frente a este escenario y según información recopilada por... + más
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