Este simple cambio en la dieta ayuda a quemar grasa y acelerar el metabolismo después de los 65 años
Reducir un solo tipo de alimento en la dieta diaria podría marcar una gran diferencia en la salud metabólica de los adultos mayores. Así lo concluyó un nuevo estudio que reveló que disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados ayuda a perder grasa corporal, mejorar el metabolismo y regular el apetito. La investigación, publicada en la revista Clinical Nutrition, analizó a personas de 65 años o más, muchas de ellas con sobrepeso o... + Leer noticia completa
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