Ideal para adultos mayores: el ejercicio simple y sencillo que reduce el riesgo de enfermedades graves
Para prolongar la esperanza y mejorar la calidad de vida no hay mejor remedio que una rutina regular de ejercicios. Si a esto le sumamos una alimentación consciente, se puede lograr un estilo de vida fitness que brinde un bienestar considerable, así como más movilidad y autonomía, sobre todo, en adultos mayores. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Uno de los ejercicios más... + Leer noticia completa
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