¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio?
Todos hemos recibido alguna vez la advertencia de nuestros padres de “esperar 30 minutos para meternos a la pileta” luego de comer. Muchas personas habrán tomado este aviso como la norma que rige los momentos de hacer ejercicio pero ¿cuánto es el tiempo que realmente debemos esperar para hacer actividad física? Menú diurético desinflamante de cuatro comidas que ayuda a bajar de peso sin efecto rebote Aunque muchos especialistas no... + Leer noticia completa
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