Salud
10 de marzo de 2026 Página 1
Salud
Tiene 111 años y estos son los tres alimentos que nunca dejó fuera de su dieta
Luis Cano es colombiano, pero vive en Estados Unidos desde hace décadas. Allí cumplió hace algunas semanas los 111 años y se transformó en el hombre más longevo de ese país. Como cada vez que un supercentenario se hace conocido, todos quieren saber cuál es el secreto de... + más
Por qué al cerebro le gustan tanto los pensamientos negativos y cómo salir de ese círculo
El despertador no suena y, media hora más tarde de lo indicado, salta de la cama y, todavía medio dormido, se va al trabajo. Cuando está llegando a la parada, pisa un charco, se mancha la ropa, pierde el ómnibus y todo es una tragedia. “Pero qué día de porquería”,... + más
Cómo es la “dieta DASH” y por qué es la más recomendada para controlar la hipertensión
La dieta DASH, que se conoce así tanto en español como en inglés, se consolidó en el mundo entero como una de las estrategias alimenticias más eficaces y recomendadas por la medicina para combatir la hipertensión. Dietary Approaches to Stop Hypertension, así se llama y de... + más
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