Salud
23 de febrero de 2026 Página 1
Salud
Por qué a muchos médicos no les gustan las dietas bajas en carbohidratos
Por The New York Times Amanda Schupak Para las personas que desean perder peso rápidamente, limitar los alimentos ricos en carbohidratos (como las frutas, las verduras ricas en almidones y los cereales) y dar prioridad a los ricos en proteínas y grasas (como la carne, los... + más
La clave de una dieta eficaz y saludable es elegir bien los alimentos, no restringirlos | Montevideo Portal
¿El ayuno intermitente cumple con las expectativas? | Montevideo Portal
La trampa de luchar contra la ansiedad y cómo enfrentarla con técnicas de mindfulness
Una escena demasiado usual por estos días: estamos frente a la pantalla del celular, scrolleando con el dedo de forma infinita, sin buscar nada en particular, ni ver algo con atención, sino más bien intentando silenciar un ruido interno. De repente, nos damos cuenta de que no... + más
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Qué es la autocompasión fiera y por qué dejar de castigarse es la clave para bajar estrés | Montevideo Portal
¿El Tetris ayuda a la salud mental? Científicos lo probaron en personal de la salud
Ver a un trabajador de la salud jugando al Tetris luego de una guardia agotadora podría parecer algo muy trivial. Sin embargo, una investigación liderada por la Universidad de Cambridge y el Instituto Karolinska sugiere que podría ser una intervención potente de la... + más
Río Negro: se fortalece el trabajo interinstitucional en salud mental y prevención del suicidio | Agesor
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