Mindfulness en tu taza de café: el poder de disfrutar cada sorbo con intención

ABC Color Variedad 25/Feb/2026

La clave está en entender que el mindfulness no exige silencio absoluto ni sesiones largas, sino intención sostenida. “Ritualizar” el té o el café no significa sofisticar la bebida, sino volver consciente lo que ya ocurre. El cambio comienza antes del primer sorbo:... + más

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