Lo que tus sueños dicen sobre tu nivel de estrés

ABC Color Variedad 17/Feb/2026

La evidencia científica apunta más a lo segundo. Mientras dormimos, el cerebro no se apaga: reorganiza recuerdos, regula emociones y “ensaya” respuestas ante amenazas, reales o imaginadas. Los sueños ansiosos serían, en parte, el subproducto narrativo de ese trabajo.Un... + más