El impacto del descanso mental: ¿por qué el pensamiento nocturno define nuestro bienestar?
El cierre de cada jornada no es solo un proceso biológico, sino un momento crítico para la configuración de nuestra salud emocional y física. Según las recientes aportaciones de expertos en desarrollo personal y medicina, la forma en que decidimos finalizar el día influye directamente en la calidad de nuestra memoria y en la capacidad de respuesta del organismo ante los desafíos cotidianos. NOTAS RELACIONADAS Bienestar después de los... + Leer noticia completa
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