Deja atrás el insomnio con esta infusión natural rica en triptófano: conoce la cantidad que debes consumir
Dormir bien se ha convertido en un reto para muchas personas, en particular para quienes tienen un estilo de vida ajetreado, ya que, el estrés suele ser uno de los enemigos principales al momento de conciliar el sueño de manera satisfactoria.En ese contexto, existen múltiples fármacos que ayudan a relajar el organismo, a tal punto que te hacen dormir como un bebé. Sin embargo, hay alternativas naturales que cumplen con la misma función y... + Leer noticia completa
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