Entérate cuál es la forma correcta de dormir según la ciencia: adoptarla suma años a tu vida
¿Sabías que dormir puede alargar tu vida? Sí, como lees, dormir bien es fundamental para alargar la vida y mejorar la longevidad. La razón, el descanso actúa como un reparador celular que puede retrasar los efectos del envejecimiento hasta 10 años, refiere la Inteligencia Artificial.Según “investigadores de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón (OHSU) vincularon la falta de sueño con una menor esperanza de vida, mientras que... + Leer noticia completa
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