Entérate cuál es el fruto seco que protege tu salud todo el año: contrala los niveles de colesterol
Muchas son las recetas y dietas que incluyen el fruto seco como uno de los ingredientes protagonistas, y la razón de ello es que es un alimento altamente beneficioso, sobre todo para la salud del corazón.Indican los expertos de la Clínica Mayo que comer frutos secos como parte de una alimentación saludable puede ser bueno para el corazón, pues contienen ácidos grasos insaturados, fibra y otros nutrientes de gran valor. NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
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