¿Estás en la etapa de menopausia? Expertos aseguran que este entrenamiento te hará ganar masa muscular

2001 Variedad 14 de noviembre de 2025

thumbnailDurante la menopausia, el cuerpo de la mujer atraviesa una serie de cambios hormonales derivados, principalmente, de la disminución del estrógeno. Estos cambios suelen traducirse en una pérdida de músculo y masa ósea, un aumento del tejido adiposo en la zona abdominal, mayor rigidez articular, y en algunos casos mayor vulnerabilidad emocional.  NOTAS RELACIONADAS Células cancerosas: este ingrediente muy consumido a diario puede producir... + Leer noticia completa



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