Dificultad para perder peso: científicos explican que puede faltar suficiente cantidad de este tipo de alimentos
Independientemente de los motivos que te lleven a querer perder peso, es esencial que se haga de forma saludable; y para ello se debe combinar una dieta equilibrada con ejercicio físico regular, y creando un déficit calórico moderado, refiere la Inteligencia Artificial.Además, se debe beber suficiente agua, no saltarse el desayuno, planificar bien las comidas, controlar las porciones y hasta dormir suficiente. Todo ello es necesario para... + Leer noticia completa
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