La inactividad física es una de las causas más frecuentes por la cual la persona pierde masa muscular, ya que, los músculos se debilitan y de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos suelen atrofiarse, lo cual genera un amplio abanico de consecuencias negativas para el organismo en general.En ese contexto, de acuerdo a la información divulgada por el doctor Ponce, el envejecimiento también genera que la persona pierda masa... + Leer noticia completa
Ganar masa muscular de forma natural es un objetivo común para muchas personas que desean mejorar su físico y su salud general. Afortunadamente, existen estrategias efectivas que puedes implementar en tu rutina diaria para lograr este objetivo sin recurrir a suplementos o... + más
La mala alimentación es una de las causas más frecuentes por la cual la persona pierde masa muscular, ya que, el cuerpo requiere vitaminas y minerales para mantenerse en óptimas condiciones, al tiempo que se sugiere que la persona mantenga el peso en función de su... + más
Batido de cambur, fresa y avena: así debes consumirlo para aumentar masa muscular | 2001
Qué comer para evitar lesiones musculares a partir de los 50 años | El Nacional
El éxito de la temporada de conciertos de Bad Bunny en Puerto Rico permite a la isla “soñar en grande” para convertirse en un centro mundial de la industria de la música y del entretenimiento, aunque hay retos por delante para lograr ese objetivo. Así lo comentaron... + más
Exposición de calzado Adidas de Bad Bunny genera interés en Museo de Arte de Puerto Rico | El Aragüeño
Ricky Martin y Kylian Mbappé entre los invitados especiales a la residencia de Bad Bunny | El Aragüeño
La mala alimentación en combinación con la inactividad física son las dos causas más comunes por las cuales la persona pierde masa muscular rápidamente, dado que, el organismo no cuenta con los nutrientes necesarios para fortalecer todos sus sistemas.En ese sentido, de... + más
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
Conoce los alimentos para ganar masa muscular | El Clarín
Los cambios hormonales y la mala alimentación son las dos causas más comunes por las cuales la persona pierde masa muscular, ya que, automáticamente el cuerpo reacciona negativamente, lo cual de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar... + más
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La alimentación deficiente en proteínas y minerales es la causa principal por la cual la persona pierde la masa muscular, ya que, los tejidos no se mantienen firmes. Además, la falta de inactividad física también genera lo antes mencionado.En ese sentido, de acuerdo a la... + más
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Más vale tarde que nunca. Cada vez más personas se plantean comenzar a hacer ejercicio físico después de los 50 años. ¿Es una buena idea? Las distintas asociaciones médicas coinciden en que sí: realizar ejercicio físico no solo es clave en la prevención de... + más
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