¿Conoces qué es el “hambre emocional”? Estos son los síntomas para que sepas si la padeces y la forma de controlarla
El hambre emocional surge de repente, y quienes la padecen dirigen su atención a alimentos concretos como, snacks, dulces o comida rápida. Generalmente quien tiene este tipo de hambre no se sacia, aunque coma en exceso.¿La razón? Esta es una respuesta a emociones como la ansiedad, la tristeza, la soledad o incluso el aburrimiento. NOTAS RELACIONADAS Ideal para bajar de peso: agrega esta fruta a la avena para controlar la ansiedad y la... + Leer noticia completa
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