¿Sabes qué es la sarcopenia? Si tienes más de 60 ya la puedes padecer: con estos tres ejercicios sencillos en casa frenas sus efectos
La sarcopenia es una condición caracterizada por la pérdida progresiva de masa, fuerza y función muscular que ocurre principalmente con el envejecimiento. No se trata solo de una disminución del tamaño de los músculos, sino también de una reducción en su calidad y capacidad de respuesta, lo que impacta directamente en la movilidad, el equilibrio y la independencia de la persona. NOTAS RELACIONADAS ¿Sabes cuántos exámenes de sangre... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Horóscopo del 14 de julio: Es preferible hacer una pausa
ARIES: Mercurio te está acelerando todos los procesos que estaban estancados y ahora se van a agilizar a gran velocidad. En pocos días todo va a mejorar y estarás en una mejor situación. Seguramente verás un avance tremendo y debes aprovechar este inmenso impulso para... + más
Horóscopo del 7 de julio: Momento propicio para preservar la armonía | 2001
Trenes detenidos y calles colapsadas: El caos en España tras apagón masivo, Portugal y Francia resultaron afectados | Caraota Digital
Horóscopo del 11 de junio: Todo cambio es para mejor
ARIES: En este momento tienes una cuadratura con la Luna y vuelves otra vez a tener de ciertos problemas con tu autoestima y estado de seguridad emocional. Pareciera que no estás de acuerdo con los cambios que están ejecutando en estos momentos. Deberías prestarle más... + más
Premios BAFTA 2025: Conoce la lista de los ganadores | 2001
Brasil y Colombia triunfan en unos Premios Platino muy repartidos | El Aragüeño
Horóscopo del 4 de mayo: Tranquilo, todo saldrá de manera positiva
ARIES: Aquí tienes hoy un trígono positivo con Marte. Ejecuta las acciones que tienes en planificación. Tranquilo, todo saldrá de manera positiva y verás grandes beneficios en un tiempo muy corto. Debes dejar el miedo atrás y enfocarte solo en la energía del éxito. Este... + más
Horóscopo del 10 de abril: Lo tienes todo para poder avanzar con fuerza | 2001
Horóscopo del 31 de marzo: Busca la manera de ser más sutil | 2001
Horóscopo del 2 de mayo: Es el momento de hacer cambios
ARIES: Mercurio está pasando por tu signo astrológico y te está ayudando a renovar todas tus energías que se activan para que puedas seguir adelante con buenas energías y así logres grandes beneficios. La vida te está liberando, pero ya queda de tu parte ser una persona... + más
Trenes detenidos y calles colapsadas: El caos en España tras apagón masivo, Portugal y Francia resultaron afectados | Caraota Digital
El valor de aceptar los cambios | El Clarín
Los mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal
La grasa abdominal es una preocupación común para muchas personas que buscan mejorar su salud y apariencia. Aunque no existe un ejercicio que queme grasa en una zona específica, ciertos ejercicios pueden ayudar a reducir la grasa en general, lo que incluye la zona abdominal.... + más
¿Cuál es el mejor té para perder peso? | El Clarín
¿Cuál es el mejor ejercicio para los abdominales según la ciencia? | El Clarín
Irán, Rusia y China realizarán ejercicios militares conjuntos
Las fuerzas navales de Irán, Rusia y China realizarán ejercicios militares conjuntos en los próximos días frente a la costa iraní para fortalecer la seguridad regional, informaron medios oficiales el domingo. Los tres países, que comparten su voluntad de contrarrestar lo... + más
¿Cómo adaptar tu rutina de ejercicios a cada etapa de la vida? | El Clarín
China se presenta como la estabilidad frente a un mundo sumido en el caos desatado por Trump | Aporrea
¿Cómo adaptar tu rutina de ejercicios a cada etapa de la vida?
Mantenerse activo es esencial para una vida saludable, pero no todos los ejercicios son adecuados para cada etapa de la vida. Elegir los ejercicios recomendados según la edad ayuda a prevenir lesiones, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo de acuerdo con las necesidades... + más
FAN despliega 150 mil efectivos en ejercicios y mantiene alerta ante acciones de EE UU – Correo del Caroní | Correo del Caroní
George Harris no hizo su rutina, dijeron productores del Viña | El Nacional
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad