Por fin: ¿Son 10 mil o 7 mil pasos al día los necesarios? Científicos deciden cuál es la caminata perfecta para tu salud
Caminar mínimo 30 minutos al día aporta múltiples beneficios para el organismo en general, especialmente para quienes desean mantenerse físicamente activos, dado que, al caminar ejercitan todo el cuerpo, al tiempo que contribuye a quemar calorías.En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web La razón, desde hace más de 10 años existe una teoría que muchas personas han puesto en practica y se trata de caminar... + Leer noticia completa
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