Alertan sobre los peligros de hacer ejercicios intensos en ayunas: estas son las alteraciones de tus hormonas que desencadenas otros males
Los ejercicios son beneficiosos para todos independientemente de su edad, sexo o capacidad física. Esta actividad física puede llevar a una persona a ser más feliz y saludable.Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la actividad física regular es muy beneficiosa para la salud física y mental, además, en el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes;... + Leer noticia completa
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