¡Atención cuarentones! Revelan el ejercicio milagroso contra la flacidez: este es el tiempo que debes dedicarle y la forma de hacerlo
La actividad física cotidiana es indispensable para que el cuerpo se mantenga en buen estado, ya que, ejecutar una rutina de ejercicios de alto impacto contribuye a fortalecer los músculos, al tiempo que favorece la pérdida de peso.En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el ejercicio ayuda a mejorar la calidad del sueño, lo cual es fundamental para que el organismo se mantenga en buen estado, dado... + Leer noticia completa
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