¡Cae un mito! La verdad sobre lo saludables que son todos los pescados: un alimento marino que debes valorar con cautela
Los pescados son imprescindibles en la dieta. Estos son un alimento recomendado por su valor nutricional.La Fundación Española del Corazón refiere que el pescado “es un alimento con tantas proteínas como la carne, rico en vitaminas y minerales, pero además algunas variedades son también una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular. Diversos estudios avalan las ventajas de su consumo. Uno muy... + Leer noticia completa
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