¡Alerta con la dieta fantasma! Este es el peor error cuando bajas de peso muy rápido: el rebote es violento y recuperas los kilos en un dos por tres
Se le llama efecto rebote, luego de una dieta, al fenómeno que ocurre cuando una persona recupera el peso perdido tras finalizar el régimen, e incluso puede llegar a ganar más del que tenía al inicio. Este efecto se da principalmente por seguir dietas muy restrictivas que reducen drásticamente las calorías o eliminan grupos completos de alimentos. NOTAS RELACIONADAS No solo es el dulce: cardiólogo explica cuál es el alimento con más... + Leer noticia completa
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